1. Nađite terapeuta Odluka da nađu terapeuta mnogima je olakšala ili uljepšala život, nekima čak spasila. Težite dugoročnim, a ne kratkoročnim rezultatima. Ostanite predani, nemojte odustati. Možda će nekada biti neugodno i možda će boljeti. Ali ono što slijedi bit će vrijedno svakoga trenutka. Uvidjet ćete svoja ograničavajuća uvjerenja i dobiti alate za njihovo uklanjanje. To će vam omogućiti da… Continue reading 5 savjeta za početak promjena
Kategorija: Blog
Sporedna gužva može vam spasiti egzistenciju, biti džeparac ili vas obogatiti
"Sporedna gužva" možda vas asocira na putovanje na godišnji, kad odlučite ići nekim sporednim putem da izbjegnete gužvu, a onda upadnete u još veću.Ovdje nije riječ o tome. Riječ je o izrazu kojeg ćete slušati sve više i više, nemojte ga zaboraviti. Sporedna gužva (eng. side hustle) izraz je za aktivnosti koje možete unovčiti. One… Continue reading Sporedna gužva može vam spasiti egzistenciju, biti džeparac ili vas obogatiti
Povodom nadolazećih blagdana i novogodišnjih odluka
Zašto smo s novogodišnjim odlukama uvijek tako grubi prema sebi? Prestat ću pušiti, počet ću trčati/ići na jogu/u teretanu, prestat ću jesti slatkiše, a početi cvjetaču, kelj i prokulice, dizat ću se ranije da ne gubim dan, detaljno planirati sve aktivnosti itd itd... Zato nam i trebaju odluke, jer tko bi ovo radio tek tako,… Continue reading Povodom nadolazećih blagdana i novogodišnjih odluka
Može li hipnoza pomoći pri gubitku neželjenih kilograma?
Riječ je o procesu u kojem su žene naučile kontrolirati osjećaj gladi, odnosno zastati s jelom prije nego što se osjete potpuno sitima. Kada je riječ o mršavljenju, mnogi bi htjeli jednu zlatnu ribicu koja bi im mogla ispuniti tu želju. Svi koji su barem jednom, a mnogi i više puta, zakoračili u tu borbu,… Continue reading Može li hipnoza pomoći pri gubitku neželjenih kilograma?
Hipnoterapija – fantastična mogućnost rješavanja mnogih stanja
Istraživački tim pod nadzorom Davida Spiegela - doktora znanosti, profesora i suradnika u nastavi psihijatrije i bihevioralnih znanosti na Stanfordu, objasnili su na koji način nam hipnoza omogućava da učinimo stvari koje inače ne bismo bili u stanju. "Različita područja mozga pokazuju izmijenjenu aktivnost i način povezivanja tijekom stanja hipnoze. Ove promjene u nervnoj aktivnosti… Continue reading Hipnoterapija – fantastična mogućnost rješavanja mnogih stanja
Karmen Jerković 