Zašto smo s novogodišnjim odlukama uvijek tako grubi prema sebi? Prestat ću pušiti, počet ću trčati/ići na jogu/u teretanu, prestat ću jesti slatkiše, a početi cvjetaču, kelj i prokulice, dizat ću se ranije da ne gubim dan, detaljno planirati sve aktivnosti itd itd... Zato nam i trebaju odluke, jer tko bi ovo radio tek tako,… Continue reading Povodom nadolazećih blagdana i novogodišnjih odluka
Category: Blog
Može li hipnoza pomoći pri gubitku neželjenih kilograma?
Riječ je o procesu u kojem su žene naučile kontrolirati osjećaj gladi, odnosno zastati s jelom prije nego što se osjete potpuno sitima. Kada je riječ o mršavljenju, mnogi bi htjeli jednu zlatnu ribicu koja bi im mogla ispuniti tu želju. Svi koji su barem jednom, a mnogi i više puta, zakoračili u tu borbu,… Continue reading Može li hipnoza pomoći pri gubitku neželjenih kilograma?
Hipnoterapija – fantastična mogućnost rješavanja mnogih stanja
Istraživački tim pod nadzorom Davida Spiegela - doktora znanosti, profesora i suradnika u nastavi psihijatrije i bihevioralnih znanosti na Stanfordu, objasnili su na koji način nam hipnoza omogućava da učinimo stvari koje inače ne bismo bili u stanju. "Različita područja mozga pokazuju izmijenjenu aktivnost i način povezivanja tijekom stanja hipnoze. Ove promjene u nervnoj aktivnosti… Continue reading Hipnoterapija – fantastična mogućnost rješavanja mnogih stanja
Kako sigurno postati i biti uspješan
U svijetu lijeve polutke, sve se mjeri nekom mjerom. Za sve imamo mjernu jedinicu. Za sve imamo broj. Isto je i s uspjehom - ima neki broj koji nam govori jesmo li dobro plaćeni, jesmo li uspješni, jesmo li bogati. U svijetu desne polutke, sve se mjeri izražavanjem, i osjećajem koji to izražavanje nosi. Nema… Continue reading Kako sigurno postati i biti uspješan
Što je stvarna pozadina naših teških stanja?
Danas gotovo da i nema osobe koja povremeno ne prolazi anksiozne epizode, depresija je sve češća i češća, ljudi bježe u razne ovisnosti - od onih naizgled bezazlenih, poput ovisnosti o slatkome, pa do onih najtežih. Debljina postaje sve veći problem, loša koncentracija pravilo, sva ta stanja dovode do gubitka samopuzdanja, a to opet vodi… Continue reading Što je stvarna pozadina naših teških stanja?
Karmen Jerković 