Riječ je o dr. Ihaleakala Hew Lenu, psihologu s Havaja koji je uspio izliječiti čitav odjel pacijenata psihijatrijske bolnice za kriminalce, mahom ubojice, silovatelje i psihopate. Ono što ovaj slučaj čini zanimljivim i drugačijim je činjenica da dr. Hew Len s pacijentima uopće nije ostvarivao osobni kontakt, a sve što je napravio […]
Najneobičniji doktor na svijetu Read More »
1. Nađite terapeuta Odluka da nađu terapeuta mnogima je olakšala ili uljepšala život, nekima čak spasila. Težite dugoročnim, a ne kratkoročnim rezultatima. Ostanite predani, nemojte odustati. Možda će nekada biti neugodno i možda će boljeti. Ali ono što slijedi bit će vrijedno svakoga trenutka. Uvidjet ćete svoja ograničavajuća uvjerenja i dobiti alate za njihovo uklanjanje. To će vam omogućiti da
5 savjeta za početak promjena Read More »
“Sporedna gužva” možda vas asocira na putovanje na godišnji, kad odlučite ići nekim sporednim putem da izbjegnete gužvu, a onda upadnete u još veću. Ovdje nije riječ o tome. Riječ je o izrazu kojeg ćete slušati sve više i više, nemojte ga zaboraviti. Sporedna gužva (eng. side hustle) izraz je za aktivnosti koje možete unovčiti.One
Sporedna gužva može vam spasiti egzistenciju, biti džeparac ili vas obogatiti Read More »
Zašto smo s novogodišnjim odlukama uvijek tako grubi prema sebi? Prestat ću pušiti, počet ću trčati/ići na jogu/u teretanu, prestat ću jesti slatkiše, a početi cvjetaču, kelj i prokulice, dizat ću se ranije da ne gubim dan, detaljno planirati sve aktivnosti itd itd…Zato nam i trebaju odluke, jer tko bi ovo radio tek tako, sam
Povodom nadolazećih blagdana i novogodišnjih odluka Read More »
Istraživački tim pod nadzorom Davida Spiegela – doktora znanosti, profesora i suradnika u nastavi psihijatrije i bihevioralnih znanosti na Stanfordu, objasnili su na koji način nam hipnoza omogućava da učinimo stvari koje inače ne bismo bili u stanju. “Različita područja mozga pokazuju izmijenjenu aktivnost i način povezivanja tijekom stanja hipnoze.Ove promjene u nervnoj aktivnosti podvlače
Hipnoterapija – fantastična mogućnost rješavanja mnogih stanja Read More »
U svijetu lijeve polutke, sve se mjeri nekom mjerom. Za sve imamo mjernu jedinicu. Za sve imamo broj. Isto je i s uspjehom – ima neki broj koji nam govori jesmo li dobro plaćeni, jesmo li uspješni, jesmo li bogati. U svijetu desne polutke, sve se mjeri izražavanjem, i osjećajem koji to izražavanje nosi. Nema
Kako sigurno postati i biti uspješan Read More »
Riječ je o procesu u kojem su žene naučile kontrolirati osjećaj gladi, odnosno zastati s jelom prije nego što se osjete potpuno sitima. Kada je riječ o mršavljenju, mnogi bi htjeli jednu zlatnu ribicu koja bi im mogla ispuniti tu želju. Svi koji su barem jednom, a mnogi i više puta, zakoračili u tu borbu,
Može li hipnoza pomoći pri gubitku neželjenih kilograma? Read More »
Danas gotovo da i nema osobe koja povremeno ne prolazi anksiozne epizode, depresija je sve češća i češća, ljudi bježe u razne ovisnosti – od onih naizgled bezazlenih, poput ovisnosti o slatkome, pa do onih najtežih.Debljina postaje sve veći problem, loša koncentracija pravilo, sva ta stanja dovode do gubitka samopuzdanja, a to opet vodi u
Što je stvarna pozadina naših teških stanja? Read More »
Dani se vuku kad nam je dosadno, kad nam je teško, kad nam nije lijepo. Iako sam najveći dio dana sama, nije mi dosadno, niti jednog trenutka. Važno je da sebi budemo dobro društvo, da se ne dosađujemo kada smo sami sa sobom. Može nam biti dosadno kada smo s nekim s kim moramo, a
Prebrzo mi lete dani Read More »
Ovdje smo samo na proputovanju. Kao na godišnjem odmoru. Ili poslovnom putu. Jedno određeno vrijeme, odvojeno da bismo negdje otišli s nekim ciljem. Čak i kad se čini da cilja nema – da smo otputovali upravo zato da nemamo ni ciljeve ni planove, da se odmaknemo od nametnutog i zadanog – i to je cilj.